Aktualności

Redukcja stresu & budowanie relacji & świadoma komunikacja

My Way
aktualności

uważność na jesień 2021

Kliknij poniżej na wybrany link, by przeczytać więcej lub zapisać się na zajęcia: kurs MBSR dla dorosłych kurs MBCT kurs MBSR dla maturzystów i studentów…

więcej
aktualności

Ogólnopolskie Dni Uważności 2021

Dni uważności to piękna okazja do zaznajomienia się z praktykami wyciszania umysłu i otwierania serca. Sercem mindfulness jest compassion. Ω Co to znaczy? Że sam…

więcej
aktualności

Uważna Bydgoszcz – jesień 2020

JAK WYGLĄDA TRENING UWAŻNOŚCI MINDFULNESS? - obejrzyj krótki film: https://youtu.be/rRJgmURcEqk 4.09.2020 - piątek godz. 18.30-20.00 - Spotkanie informacyjne "Co to jest mindfulness i jak może…

więcej
aktualności

Wakacje i wrzesień 2020

********************************************************************************************* JUŻ OD WRZEŚNIA 2020: NOWE TERMINY JESIENNEGO kursu MBCT - zapobieganie nawrotom depresji i lęku                   …

więcej
aktualności

Marzec i kwiecień on-line

Aktualne kursy MBSR kończymy w formie on-line na platformie zoom. Decyzję o formule kolejnych kursów MBSR i MBCT podejmę obserwując bieżące wydarzenia i warunki zdrowotne,…

więcej
aktualności

Luty 2020 – profilaktyka stresu i depresji

Wydarzenie: ”Moje życie z depresją. Jak zapobiegać jej nawrotom?”.❗️ 🗣Konferencja 29 lutego 2020, godz. 10:00 📍Z uwagi na coraz większą potrzebę zwiększania świadomości czym w…

więcej
aktualności

Uważnie o stresie – bezpłatne spotkania

Psychoodporność. Neuroplastyczność. Mindfulness. Profilaktyki zdrowia psychicznego potrzeba każdemu. Pęd życia i nadmiar trudności to przeciążony układ nerwowy. Niezbędne jest, by wiedzieć jak dbać o spokój…

więcej