My Way
Moja droga to uważność i empatia.
Jako ludzie mamy swoje nawyki, ulubione style komunikacji, wytrenowane przez lata schematy wikłania się w cierpienie. Chcesz je zobaczyć, by wiedzieć „co ci to robi?” Świadomego życia można się nauczyć. Krok po kroku budować wartościowy kontakt ze sobą i innymi. Doświadczać, nazywać i przyglądać się – jednocześnie schodząc z pola walki i idąc w stronę wewnętrznego spokoju.
Na tej drodze czekam na Ciebie.
Ogólnopolskie Dni Uważności 2021
Wyjątkowy tydzień 25-31.01.2021, kiedy cała Polska może doświadczyć spokoju związanego z praktykowaniem uważności:
- wiele bezpłatnych wydarzeń
- online i na żywo
- różni trenerzy i nurty uważności
- medytacje, prelekcje, spotkania
Redukcja stresu & budowanie relacji & świadoma komunikacja
My Way
twój rozwój - nasza przestrzeń MY WAY
Ważna dla siebie i potrzebna innym. Szukająca równowagi i pomagająca ją znaleźć. Cierpliwie ucząca się zaufania do życia i inspirująca innych do codziennej uważności. W dialogu ze sobą i światem. Nauczycielka Mindfulness, trener komunikacji, coach i mediator – pozwala mi to być blisko ludzi i ich historii. Jestem wdzięczna za te spotkania. Wzbogacają mnie jako człowieka, a jednocześnie wiem, że wnoszą wartościowy wkład w życie ludzi, którzy pojawili się na mojej zawodowej drodze.
Nowy wspólny początek
12.02.2021Napisałam o swojej depresji pocovidowej. Odzew na ten post mnie poruszył. Dziękuję za dzielenie się. Wasze historie i reakcje pokazały jak powszechne jest teraz mierzenie się z własnym psychicznym cierpieniem i cierpieniem bliskich. Niepewność,...