My Way
Moja droga to uważność i empatia.
Jako ludzie mamy swoje nawyki, ulubione style komunikacji, wytrenowane przez lata schematy wikłania się w cierpienie. Chcesz je zobaczyć, by wiedzieć „co ci to robi?” Świadomego życia można się nauczyć. Krok po kroku budować wartościowy kontakt ze sobą i innymi. Doświadczać, nazywać i przyglądać się – jednocześnie schodząc z pola walki i idąc w stronę wewnętrznego spokoju.
Na tej drodze czekam na Ciebie.
Kursy MBSR Bydgoszcz, Toruń i okolice oferta Mindfulness na lato i jesień
Popularne i skuteczne treningi redukcji stresu w kilku wariantach:
- oryginalny 8-tygodniowy kurs MBSR (poranki lub wieczory)
- weekendowy kurs MBSR (pełen program z mniejszą liczbą spotkań)
Wybierz najlepszy dla siebie!
Każdy prowadzony jest przez certyfikowanego doświadczonego trenera MBSR.
ZOBACZ TEŻ -> terminy spotkań dla praktyków uważności po kursie MBSR.
więcejRedukcja stresu & budowanie relacji & świadoma komunikacja
My Way
twój rozwój - nasza przestrzeń MY WAY
Ważna dla siebie i potrzebna innym. Szukająca równowagi i pomagająca ją znaleźć. Cierpliwie ucząca się zaufania do życia i inspirująca innych do codziennej uważności. W dialogu ze sobą i światem. Nauczycielka Mindfulness, trener komunikacji, coach i mediator – pozwala mi to być blisko ludzi i ich historii. Jestem wdzięczna za te spotkania. Wzbogacają mnie jako człowieka, a jednocześnie wiem, że wnoszą wartościowy wkład w życie ludzi, którzy pojawili się na mojej zawodowej drodze.
Kim byś był?
12.07.2019Urodziny. Początek podróży. Przypadek czy wybór? Kim byś był, gdybyś się urodził w innym środowisku, miejscu, rodzinie (jak inny byś był)? Jak Inne wychowanie i styl życia wpłynęłyby na ciebie? Jak wielka bieda albo wielkie bogactwo...