Blog MyWay

uważność i empatia

Wpisy z tagiem: uważne życie i praca powrót

Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.

Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością. 

Blog 21.12.2017

Zatrzymaj się. Święta tuż tuż.

Słowo jak pierwsza gwiazdka może rozpocząć czas zatrzymania. Zatrzymania od biegania, kupowania, machania, stękania, starania, popychania…  do spokojnego oddychania. Słowo lekkie i czyste jak płatek…

więcej
Blog 19.12.2017

Ile waży upominek?

Towarzyszę na co dzień ludziom w poznawaniu samych siebie w trakcie warsztatów i sesji coachingowych. Dzielę się moją pasją, energią, uważną empatyczną obecnością, wiedzą i…

więcej
Blog 24.09.2017

Rozpadamy się po coś

Rozpadamy się – mąż powiedział. Tak, od chwili urodzenia. Taki koszt tej przygody zwanej życiem – odpowiedziałam. Obserwuję: Ktoś z kimś się zbliża bardziej i…

więcej
Blog 29.08.2017

urlop=ulga?

Stres często wynika z frustracji, nie z braku odpoczynku. Ludzie wracają do pracy po urlopach - więc niby wypoczęci - a są pełni napięcia, bo…

więcej
Blog 24.08.2017

Życie

Przywdzialiśmy ciało za ubranie w tym życiu do przeżycia. Obdarzeni zmysłami, by doświadczać maksymalnie mocno wszystkiego, czym życie tak hojnie darzy. Do bólu być. W…

więcej
Blog 10.07.2017

Na jednej planecie

Jadę do pracy ulicami starej dzielnicy. Odrapane kamienice, dziurawy chodnik, psie kupy i ciemne bramy. Mijam ludzi. Od rana zmęczonych wczorajszym przedobrzeniem w poszukiwaniu ulgi.…

więcej
Blog 27.06.2017

Ja jestem

„Przyjrzyj się ponownie wszystkiemu, co usłyszałeś w szkole, w kościele, czy przeczytałeś w książkach. Odrzuć wszystko, co obraża Twoją duszę.” Walt Whitman Dziś te słowa…

więcej
Blog 26.06.2017

Spacer

Para starszych osób idzie chodnikiem: - Pośpiesz się! Jedzie nasz autobus – woła dziadek. - Spokojnie. Przyjedzie drugi – odpowiada babcia.   Kolejna para wolniutko…

więcej
Blog 24.05.2017

Dziurka od klucza?

Jestem zbiorem doświadczeń świadomości. Przejawia się ona przeze mnie. Tu i teraz zerka przeze mnie na ten świat jak przez dziurkę od klucza. Moje zmysły…

więcej
Blog 17.04.2017

Wielka noc – mały dzień?

W jednym momencie się  wydarza. Przejście z - do. Wielka nadzieja i małe kroki ku niej. Wielka ciemność i mała jasność po niej. Wielkie oczekiwanie…

więcej