Każdy może dużo dać, choć może myśli, że na niewiele go stać: obdarowanie czasem otoczenie uwagą dystrybucja czułości energia miłości nic nie kosztują, a bywa,…
więcejMoje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.
Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością.
Lekcja pierwsza
Nie da się powtórzyć, da się zacząć od początku. Nie da się wrócić do przeszłości, da się wystartować jeszcze raz. Nie da się poprawić…
więcejCudowne narzędzie na stres
Kiedy podasz nam konkretne narzędzia radzenia sobie ze stresem? Takie, które działają na duże stresujące sytuacje, a nie na takie typowe – pada pytanie z…
więcejBrak czasu to czas na medytację
Medytacja jest dla tych, którzy mają czas! – powiedział ktoś z wyrzutem. – Czas, żeby usiąść i w spokoju nic nie robić przez godzinę, albo…
więcejBlack point
Mały czarny kotek – kosmata frajda! Niewidoczny prawie kleszcz – wzbudzony lęk Kropka nad i – finalna satysfakcja Ciemna plama na sofie – brudna niechęć…
więcejW poszukiwaniu szczęścia
Z sukcesem Ci do twarzy! Ambicja Cię niesie wysoko! Duma Cię rozpiera! Twoje zwycięstwo błyszczy nad marnościami świata tego i mizerotą innych. Jesteś wielki, jesteś…
więcej„Przykazania” Leszek Kołakowski
Kolejny raz mnie zatrzymały te słowa. Nic więcej. Proste, skromne, dobre życie w łączności ze sobą i światem. Ot i cała filozofia. Po pierwsze…
więcejSpokój umysłu
Niesiesz sałatkę i zsuwają się z talerza wszystkie pomidory polane oliwą. Klękasz, zbierasz, wyrzucasz. Kroisz nowe. Polewasz ponownie oliwą i posypujesz ziołami. Po prostu. Bez…
więcejŻycie puka prostymi pytaniami – otwórz drzwi
Co byś chciała zjeść? – obojętnie Dokąd pójdziemy? – nie wiem... Co chcesz robić? – a Ty? Chcesz iść do kina? – a po co?…
więcejZaproszenie do chwili szczęścia
Pauza. Zatrzymanie. Nieśpieszne pozwolenie sobie na „stooop”. Moment wyhamowania i wytchnienia. Uważność na chwilę. Doświadczenie jej bogactwa. Moje dwie pauzy ulubione to: mycie rąk czesanie…
więcej