Blog MyWay

uważność i empatia

Wpisy z tagiem: uważne życie i praca powrót

Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.

Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością. 

Blog 15.11.2018

Lekcja pierwsza

  Nie da się powtórzyć, da się zacząć od początku. Nie da się wrócić do przeszłości, da się wystartować jeszcze raz. Nie da się poprawić…

więcej
Blog 29.09.2018

Cudowne narzędzie na stres

Kiedy podasz nam konkretne narzędzia radzenia sobie ze stresem? Takie, które działają na duże stresujące sytuacje, a nie na takie typowe – pada pytanie z…

więcej
Blog 23.09.2018

Brak czasu to czas na medytację

Medytacja jest dla tych, którzy mają czas! – powiedział ktoś z wyrzutem. – Czas, żeby usiąść i w spokoju nic nie robić przez godzinę, albo…

więcej
Blog 15.09.2018

Black point

Mały czarny kotek – kosmata frajda! Niewidoczny prawie kleszcz – wzbudzony lęk Kropka nad i – finalna satysfakcja Ciemna plama na sofie – brudna niechęć…

więcej
Blog 09.07.2018

W poszukiwaniu szczęścia

Z sukcesem Ci do twarzy! Ambicja Cię niesie wysoko! Duma Cię rozpiera! Twoje zwycięstwo błyszczy nad marnościami świata tego i mizerotą innych. Jesteś wielki, jesteś…

więcej
Blog 27.06.2018

„Przykazania” Leszek Kołakowski

Kolejny raz mnie zatrzymały te słowa. Nic więcej. Proste, skromne, dobre życie w łączności ze sobą i światem. Ot i cała filozofia.   Po pierwsze…

więcej
Blog 05.06.2018

Spokój umysłu

Niesiesz sałatkę i zsuwają się z talerza wszystkie pomidory polane oliwą. Klękasz, zbierasz, wyrzucasz. Kroisz nowe. Polewasz ponownie oliwą i posypujesz ziołami. Po prostu. Bez…

więcej
Blog 02.05.2018

Zaproszenie do chwili szczęścia

Pauza. Zatrzymanie. Nieśpieszne pozwolenie sobie na „stooop”. Moment wyhamowania i wytchnienia. Uważność na chwilę. Doświadczenie jej bogactwa. Moje dwie pauzy ulubione to:  mycie rąk  czesanie…

więcej