Para starszych osób idzie chodnikiem: - Pośpiesz się! Jedzie nasz autobus – woła dziadek. - Spokojnie. Przyjedzie drugi – odpowiada babcia. Kolejna para wolniutko…
więcej
Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.
Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością.
Blog
09.06.2017
Ognisty podmuch
Bywa tak, że gdy w chwilach dużego przytłoczenia trudnymi emocjami świadomie wybieramy empatię dla siebie, początkowo ból emocjonalny zamiast się zmniejszać, narasta. Czyli: jest mi…
więcej
Blog
27.03.2017
Pogłaszcz mnie
Tak mówi synek, gdy leży już w łóżku wieczorem i nie chce zostać w pokoju sam, bo „jak jest jasno to jest normalnie, a jak…
więcej
Blog
16.03.2017
O akceptacji w Mindfulness
Zejdź z pola walki. Pozwól, by to co jest było. Otwiera się wtedy inna przestrzeń na szukanie rozwiązań. Nie przeciwko czemuś. A z włączeniem tego,…
więcej