My Way
Moja droga to uważność i empatia.
Jako ludzie mamy swoje nawyki, ulubione style komunikacji, wytrenowane przez lata schematy wikłania się w cierpienie. Chcesz je zobaczyć, by wiedzieć „co ci to robi?” Świadomego życia można się nauczyć. Krok po kroku budować wartościowy kontakt ze sobą i innymi. Doświadczać, nazywać i przyglądać się – jednocześnie schodząc z pola walki i idąc w stronę wewnętrznego spokoju.
Na tej drodze czekam na Ciebie.
Uważność dla dorosłych i nastolatków
Jesień 2022 to bogactwo kursów mindfulness i compassion
- kurs MBSR – radzenie sobie ze stresem
- kurs MBCT – zapobieganie nawrotom depresji
- kurs MBLC-YA – życie oparte na uważności dla młodzieży
- kurs CMT – budowanie poczucia własnej wartości
POZNAJ NAJBLIŻSZE TERMINY – zaczynamy we wrześniu w Bydgoszczy
więcejRedukcja stresu & budowanie relacji & świadoma komunikacja
My Way
twój rozwój - nasza przestrzeń MY WAY
Ważna dla siebie i potrzebna innym. Szukająca równowagi i pomagająca ją znaleźć. Cierpliwie ucząca się zaufania do życia i inspirująca innych do codziennej uważności. W dialogu ze sobą i światem. Nauczycielka Mindfulness, trener komunikacji, coach i mediator – pozwala mi to być blisko ludzi i ich historii. Jestem wdzięczna za te spotkania. Wzbogacają mnie jako człowieka, a jednocześnie wiem, że wnoszą wartościowy wkład w życie ludzi, którzy pojawili się na mojej zawodowej drodze.
Paryż-Bruksela-Berlin=SUKCES EQ
05.05.2022Wyjazd Paryż – Bruksela – Berlin uważamy za zrealizowany i udany – dziękujemy za współbycie z nami i naszymi małymi przygodami. Co to znaczy, że wyjazd się udał? Czy to tylko piękna pogoda, znane zabytki i sprawna logistyka?...