m o d e l   d o b r o s t a n u   m e n t a l n e g o

 

  • Nawiąż kontakt!

Jesteś współzależny z innymi ludźmi; buduj relacje i pielęgnuj więzi; proś o pomoc, korzystaj z wsparcia; odwiedzaj, bywaj; poznaj lepiej siebie

  • Bądź aktywny!

Angażuj się w różnorodne działania; eksperymentuj z nowościami; wychodź ze strefy komfortu; ruszaj się i przebywaj na świeżym powietrzu

  • Zwracaj uwagę!

Interesuj się otoczeniem; zatrzymuj wzrok na tym, co ciebie ciekawi; miej pasje i hobby; nie bądź obojętny; zwolnij, by się skupić

  • Ucz się!

Rozwijaj się, podejmuj wyzwania, sięgaj po nieznane; każdego dnia poszerzaj horyzonty; czytaj, pytaj, otaczaj się inspirującymi ludźmi

  • Dawaj!

Dziel się, oferuj, zapraszaj; bądź szczodry i wyrozumiały; twórz przestrzeń wymiany i zacznij od siebie; obdarzaj przyjaznym gestem i dobrym słowem

Napisz swój komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *