Zapraszam uczestników kursów MBSR na warsztaty pogłębiające praktykę uważności i współczucia. Cztery wyjątkowe tematy – każdy z innymi ćwiczeniami. Przyjdź, jeśli tęsknisz za odżywczą mocą Mindfulness.

  • 5.01.2019 – sobota Mindfulness & Space w Domu Uważności 

(rozwijanie przestrzeni uważności dla osób po kursie MBSR) 

godz. 9.00-13.00

koszt 120 zł

opis spotkania w zakładce oferta/Mindfulness/jednodniowe medytacje Mindfulness

 

  • 19.01.2019 – sobota Mindfulness & Heart w Domu Uważności 

(pogłębianie współczucia i miłującej życzliwości dla osób po kursie MBSR)

godz. 9.00-13.00

koszt 120 zł

opis spotkania w zakładce oferta/Mindfulness/jednodniowe medytacje Mindfulness

 

  • 16.02.2019 – sobota Mindfulness & Silent w Domu Uważności 

(budowanie kontaktu ze zmysłami dla osób po kursie MBSR)

godz. 9.00-13.00

koszt 120 zł

opis spotkania w zakładce oferta/Mindfulness/jednodniowe medytacje Mindfulness

 

  • 23.02.2019 – sobota Mindfulness & Freedom w Domu Uważności 

(praca z trudnymi emocjami dla osób po kursie MBSR)

godz. 9.00-13.00

koszt 120 zł

opis spotkania w zakładce oferta/Mindfulness/jednodniowe medytacje Mindfulness

 

 

Miejsce warsztatów:

Dom Uważności, ul. Horodelska 82 w Bydgoszczy