Zanurz się w świecie medytacji – artykuły, refleksje i praktyczne wskazówki
10-latek zapytał: „Wiesz czego się najbardziej w życiu boję?” Znieruchomiałam z niemą domyślną odpowiedzią: wojny? rozwodu rodziców? …
Walentynki nie kojarzą mi się z miłością, a z zakochaniem. Nie z tym, co z głębi, a tym, co po wierzchu. Nie z tym, co zawsze, a z tym, co na …
Wstęp Co zrobić z silnie odczuwalną niechęcią do kogoś, kto tak bardzo się stara względem nas? Tkwić w narastającej irytacji wywołanej …
Można czekać na wielkie niesamowite wydarzenia, by westchnąć: „Noooo! Bo teraz to nareszcie naprawdę jestem szczęśliwa”. Można czekać i być …
Z intencją miłości być i działać. Zawsze od tego zaczynać i do tego wracać. Na wdechu świadomie czuję jak miłość wypełnia moje serce i ciało.…
Słowo jak pierwsza gwiazdka może rozpocząć czas zatrzymania. Zatrzymania od biegania, kupowania, machania, stękania, starania, popychania… …
Towarzyszę na co dzień ludziom w poznawaniu samych siebie w trakcie warsztatów i sesji coachingowych. Dzielę się moją pasją, energią, uważną …
Uczepiłam się syna po powrocie ze szkoły - ostrzejsze słowa i twardy ton na wejściu do domu. Spojrzał uważnie i zapytał: „Miałaś trudny dzień w …
Ktoś na Ciebie liczył. Ufał, że uniesiesz ciężar sytuacji. Pomożesz łagodnie rozprawić się z nagromadzoną frustracją i złością. Rozpuścisz …
Pracowałam z grupą fantastycznych ludzi, nauczycieli, nad odkrywaniem ich schematów mentalnych w sytuacji stresu. Razem dociekaliśmy, co w ich …
