Zanurz się w świecie medytacji – artykuły, refleksje i praktyczne wskazówki
I powiedział, że chciałby być szczęśliwy. Uśmiechnął się wtedy, jakby marzył o nieosiągalnym. …
Współczucie dla siebie to nie litość, to nie pobłażanie sobie. To energia transformacji, odwagi, mądrości i życzliwego działania dla swojego …
Emocje mną huśtają. Choć okręt płynie… Co robić, gdy nie chcę nic robić? Co myśleć, gdy myśli mnie dławią? Ciało intensywnie doznaje …
Możesz nie wiedzieć. Puść potrzebę zrozumienia wszystkiego. Poczuj wolność od dowiedzenia się po co i dlaczego, przez kogo jest to, co jest.…
W sprawie pandemii koronawirusa każdy dzień przynosi nowe informacje. Okoliczności, w których piszę ten tekst mogą być zupełnie inne niż chwila,…
Życie mnie zatrzymało. Wróciłam z Indii bez zachwytu i bez rozczarowania. Wróciłam nieco wyhamowana. Stop. Przyglądam się. Z jakimś spokojem i …
Nie chcę się napinać, starać, udowadniać. To nie o mnie. Tylko o tej wersji z plakatu, z czyichś ust, z moich daremnych pragnień. …
Trzy scenki z trzech dni. Mam wdzięczność za taką relację, za lekkość bycia razem i miłość. Jedziemy pociągiem kolejną godzinę…
Nie wiem. Puste pole po horyzont - żadnych znaków, symboli, skojarzeń... Może się dowiem. 2020 startuje - z jakimi odpowiedziami? …
- Czy trening mindfulness i praktyka uważności nie spowodują "spłaszczenia emocji"? - Czy mając taką myśl, czegoś się obawiasz? …
