Zanurz się w świecie medytacji
– artykuły, refleksje
i praktyczne wskazówki

Blog

Nauka relacji w praktyce

Dwie kilkuletnie siostry przy basenie. Jedna trzyma krem z filtrem do opalania. Siostra 1 – Ja będę psikać, a ty będziesz smarować. …

Przeczytaj więcej ...

Oczy Boga

Oczy Boga patrzą na mnie zewsząd. Z wózka w parku - zaczepnie i jednocześnie ufnie, roziskrzone. Pobawimy się?! Z kolejki w sklepie - …

Przeczytaj więcej ...

Strata czy zysk?

W jednej chwili, jednym gestem, jedną myślą. Zniknęło. Minęło. Pusto i boli. A zaczęło się tak. Nareszcie kupiłam kartę pamięci, by mieć …

Przeczytaj więcej ...

Uwolnienie od wizerunku

Czy trzeba mieć 40+ żeby odpuścić wizaż, look i dietę-cud? Ile czasu/życia zabiera ten kamuflaż: przebieranka, kolorowanka, zastanawianka… co…

Przeczytaj więcej ...

Na jednej planecie

Jadę do pracy ulicami starej dzielnicy. Odrapane kamienice, dziurawy chodnik, psie kupy i ciemne bramy. Mijam ludzi. Od rana zmęczonych …

Przeczytaj więcej ...

Życie zadba o siebie

– Czy wiesz, że gdy miałem 5 lat to straciłem przytomność w przedszkolu, ale nikt tego nie zauważył? – nagle powiedział mój syn. - Ojej – …

Przeczytaj więcej ...

Ja jestem

„Przyjrzyj się ponownie wszystkiemu, co usłyszałeś w szkole, w kościele, czy przeczytałeś w książkach. Odrzuć wszystko, co obraża Twoją duszę.”…

Przeczytaj więcej ...

Spacer

Para starszych osób idzie chodnikiem: - Pośpiesz się! Jedzie nasz autobus – woła dziadek. - Spokojnie. Przyjedzie drugi – odpowiada …

Przeczytaj więcej ...

Oblicza kibica

Jak dorośli (rodzice, trenerzy) uczestniczą w zawodach sportowych swoich dzieci? Wyraźnie i głośno. A czasami okrutnie. W tę niedzielę …

Przeczytaj więcej ...

Ognisty podmuch

Bywa tak, że gdy w chwilach dużego przytłoczenia trudnymi emocjami świadomie wybieramy empatię dla siebie, początkowo ból emocjonalny zamiast …

Przeczytaj więcej ...