Zanurz się w świecie medytacji
– artykuły, refleksje
i praktyczne wskazówki

Blog

W poszukiwaniu szczęścia

Z sukcesem Ci do twarzy! Ambicja Cię niesie wysoko! Duma Cię rozpiera! Twoje zwycięstwo błyszczy nad marnościami świata tego i mizerotą innych. Jesteś wielki, jesteś mocny, nie do zdarcia, najlepszy! Promieniejesz na zewnątrz jak reaktor jądrowy w kreskówkach.

Chwilowa Read more

Przeczytaj więcej ...

„Przykazania” Leszek Kołakowski

Kolejny raz mnie zatrzymały te słowa. Nic więcej. Proste, skromne, dobre życie w łączności ze sobą i światem. Ot i cała filozofia.

 

Po pierwsze przyjaciele.

A poza tym:

Chcieć niezbyt wiele.

Wyzwolić się z kultu młodości.

Cieszyć się Read more

Przeczytaj więcej ...

Wakacje :) Hurra!!!

I kilka stop klatek z zakończenia roku szkolnego:

  • Sala gimnastyczna wita wielkim napisem na granatowym tle: „Do zobaczenia we wrześniu”. Hmm… dla niektórych to brzmi jak groźba i wizja tortur okrutnych zapodana w dniu długo wyczekiwanej wolności. Dobrze, że Read more
Przeczytaj więcej ...

Ku sobie

Bo ja nie wiem ile mam lat

Czuję za to ile mam ran

Światłem łagodzę swój cień

 

Już nie chcę więcej rozumieć

Czuć, być, oddychać – i umieć

Sercem grzać umysłu rdzeń

 

Jestem dziś mniejsza niż byłam

Read more

Przeczytaj więcej ...

Spokój umysłu

Niesiesz sałatkę i zsuwają się z talerza wszystkie pomidory polane oliwą. Klękasz, zbierasz, wyrzucasz. Kroisz nowe. Polewasz ponownie oliwą i posypujesz ziołami. Po prostu. Bez żalu i obwiniania się za gapiostwo. Zjadasz ze smakiem.

Nie możesz znaleźć portfela w Read more

Przeczytaj więcej ...

Jeszcze niedawno…

Jeszcze niedawno chciał być piłkarzem Realu Madryt albo motorniczym tramwaju nr 10. Nie umiał się zdecydować, czy lepiej na  co dzień pracować jako tramwajarz, a grać w piłkę po pracy, czy lepiej grać zawodowo, a odpoczywać wieczorami prowadząc Read more

Przeczytaj więcej ...

Słucham Kochanie

Gdy dzwonię, zawsze odbiera z miękkim: „Słuuucham Kochanie…?” Jakby tylko na ten telefon czekała od zawsze w gotowości czułości. Uwielbiam ten głos: koi, kołysze, tuli, pozwala odetchnąć z ulgą. Najczęściej słucha nagłych próśb z obszarów: wnuk, ogród, dom, na Read more

Przeczytaj więcej ...

Życie puka prostymi pytaniami – otwórz drzwi

Co byś chciała zjeść? – obojętnie

Dokąd pójdziemy? – nie wiem…

Co chcesz robić? – a Ty?

Chcesz iść do kina? – a po co?

Masz jakiś pomysł? – chyba nie

Co w sobie lubisz? – czy ja wiem…

Read more

Przeczytaj więcej ...

Zaproszenie do chwili szczęścia

Pauza. Zatrzymanie. Nieśpieszne pozwolenie sobie na „stooop”. Moment wyhamowania i wytchnienia. Uważność na chwilę. Doświadczenie jej bogactwa. Moje dwie pauzy ulubione to:

  •  mycie rąk
  •  czesanie włosów.

Mimo, że z dzieciństwa można by je kojarzyć z rozkazami typu: Read more

Przeczytaj więcej ...

Jeszcze frajda czy już presja – świadoma motywacja

Mój wnuk jest genialny!

Twoja córka jest cudowna!

Ten chłopiec jest nieustraszony.

To dziecko jest przemiłe.

Wypowiedziane z intencją komplementowania i pochwały słowa niosą znaczenie, a może naznaczenie? On, ona, ono JEST? A może bywa? „JEST” JEST STATYCZNE A Read more

Przeczytaj więcej ...