Zanurz się w świecie medytacji
– artykuły, refleksje
i praktyczne wskazówki

Blog

Dzieci

dzieci stworzenia nie z tego świata tworzące ten świat   w ich rękach istnienie w ich głowach odnowa w ich sercach …

Przeczytaj więcej ...

Serce Matki

Spokojnie zbliża się wieczór i… nagle bomba wpada wprost do dziecięcego pokoju.   - Mamo, ty mnie nie kochasz, nie potrzebujesz, …

Przeczytaj więcej ...

Zanim przyjdziesz na trening Mindfulness

  Nie wiem kim jesteś. Nie wiem, dlaczego chcesz dołączyć na trening Mindfulness. Tzn. ogólnie wiem, bo hasło: redukcja stresu – jest …

Przeczytaj więcej ...

To samo nie tak samo

To mogliby być bliźniacy. Mówi jeden: Mówi drugi:   Mamo, maamooo… Zobacz jak bardzo nie umiem Tylko ja nie umiem …

Przeczytaj więcej ...

Modlitwa na dziś

Dotrzyj się z życiem i dotrzyj tam, gdzie chcesz.  Dom czeka. Drzwi otwarte. Pokój w środku. Amen.

Przeczytaj więcej ...

Jestem

Pamiętacie szkołę? - Dorota Jakaśtam?! - Jestem (lub) obecna!   Czyli - przyszłam karnie i już się boję i już chcę uciekać do …

Przeczytaj więcej ...

Gdy jest ok

  Gdy jest ok – odprężam się mimowolnie. W koci księżyc łagodnie wygięta na słońcu. W przepływie i otwartości – czuję rozluźnienie. …

Przeczytaj więcej ...

Kaprys kosmosu

Jesteś przypadkiem a myślisz JA Gadając z Tobą, gadam sam ze sobą Koślawy konstrukt wyobraźni MY Im głębiej tym jaśniej a ciemniej …

Przeczytaj więcej ...

Dzik jest dziki, chyba że… wcześniej me-dy-tu-je się!

Niedawno wysłuchałam dwóch historii o tym, jak medytacja uważności pomaga radzić sobie ze stresem. Jak rozwija spokój, siłę wewnętrzną i …

Przeczytaj więcej ...

Dociekanie po bodyskanie

Chcesz poczuć się spokojniej? – Nie obiecuję ci tego. Chcesz się rozluźnić? – I tego nie gwarantuję. Chcesz, żeby w końcu było …

Przeczytaj więcej ...