– Mamo, czy ty wiesz jak ja nie cierpię szkoły?!
– Nie wiem. Jak?
– Tak jak ty nie cierpisz mięsa!
– O, to bardzo.
– Bardziej, jak starego mięsa!!!
– Czyli, że szkoła ci śmierdzi?
– Tak, bo Read more
Że emocje to emocjonujący temat, każdy wie. Ten temat był wiodącym na wczorajszym treningu Mindfulness. I życie powiedziało „sprawdzam”. Za ścianą wesele. Śpiewa Sławomir albo raczej pretendent do jego wykonu w osobie wokalisty osiedlowego zespołu. Dudni, drży, pulsuje wszystko, Read more
Kiedy podasz nam konkretne narzędzia radzenia sobie ze stresem? Takie, które działają na duże stresujące sytuacje, a nie na takie typowe – pada pytanie z grupy.
Nie podam.
Tu nie o algorytm w ramce chodzi. Tu nie ma kopiowania Read more
Medytacja jest dla tych, którzy mają czas! – powiedział ktoś z wyrzutem. – Czas, żeby usiąść i w spokoju nic nie robić przez godzinę, albo pół.
Zatrzymało mnie to stwierdzenie. Co to znaczy mieć czas? Przecież każdy z nas Read more
– Mamo!!! przyjechałaś!!!!!
– Tak i przywiozłam Ci kasztany, zobacz.
– Jakie piękne!!!
– Chcesz bym następnym razem też przywiozła? Jeszcze więcej?
– Następnym razem chciałbym je zbierać razem z Tobą…
Potrzeba bliskości.
Najpiękniejsze prezenty nie zastąpią obecności, Read more
Mały czarny kotek – kosmata frajda!
Niewidoczny prawie kleszcz – wzbudzony lęk
Kropka nad i – finalna satysfakcja
Ciemna plama na sofie – brudna niechęć
Znikający zarys postaci – już tęsknota
Radość, niepokój, duma, smutek, złość…
Wachlarz uczuć Read more
Kiedy była małym dzieckiem, miała w swym małym ciele o kilka kilogramów za wiele. Kiedy była nastolatką, miała pamięć tych kilogramów w za ciężkiej od negatywnego myślenia o sobie głowie.
Jako przedszkolak uwielbiała budynie z sokiem malinowym, niedzielne ciasta, Read more
– A na ten kurs redukcji stresu, to ja siostrę zapiszę. Bo ona trudna jest – zwraca się do mnie pani w sklepie.
– Trudna? – dopytuję.
– Ciągle o coś się czepia. Nie da się z nią wytrzymać.
Read more
Z sukcesem Ci do twarzy! Ambicja Cię niesie wysoko! Duma Cię rozpiera! Twoje zwycięstwo błyszczy nad marnościami świata tego i mizerotą innych. Jesteś wielki, jesteś mocny, nie do zdarcia, najlepszy! Promieniejesz na zewnątrz jak reaktor jądrowy w kreskówkach.
Chwilowa Read more
Kolejny raz mnie zatrzymały te słowa. Nic więcej. Proste, skromne, dobre życie w łączności ze sobą i światem. Ot i cała filozofia.
Po pierwsze przyjaciele.
A poza tym:
Chcieć niezbyt wiele.
Wyzwolić się z kultu młodości.
Cieszyć się Read more
