31/01.2019; III LO w Bydgoszczy
Jako gość i ekspert uczestniczyłam w debacie „Zamiast hejtu”, która mówiła o zagrożeniach wynikających z mowy nienawiści. Ten temat wiele dla mnie znaczy i Ci, którzy mnie znają wiedzą, że dużą część mojego zawodowego Read more
Jeszcze trochę i jeszcze więcej. Wciąż za mało, by z tym wyjść do ludzi. Pokazać, co się umie. A może nikt nie czeka na ten pokaz? Może ja jednak czekam jedynie na swoją gotowość i odwagę – bez widzów?
Read more
Współczucie.
Wspólna praktyka.
Wyjątkowy czas.
Równoczesne połączenie cierpienia z miłością.
Obecność zbudowana na wrażliwości.
Z wrażliwości nadwrażliwość przechodzi w ból.
Jest głęboki i szeroki, zalewa każdą komórkę
Dostraja się do tu i teraz.
Osacza, kłuje, wbija się Read more
Kto ubiera choinkę?
– My!!! – dwoje dzieci ma w oczach entuzjazm i niebywałą chęć do świątecznego działania.
– Super – tata zniesie kartony z ozdobami ze strychu, a reszta należy do was.
Ubieranie choinki w toku. Mijają może Read more
Każdy może dużo dać, choć może myśli, że na niewiele go stać:
nic nie kosztują, a bywa, że życie ratują!!!
Ten hojny gwiazdorski gest prawdziwej życzliwej obecności buduje klimat Najlepszych Ze Read more
– Mamo, ty jesteś typem mamy, która się nie przejmuje – usłyszała mama i uśmiechnęła się, bo tak: nie przejmuje się zanadto szkołą, ocenami, godzinami chodzenia spać, porządkami w jego pokoju, zjedzeniem wszystkiego z talerza, doborem stroju do okoliczności, Read more
Wieczór, godz. 20.00, 11-latek wraca z treningu piłkarskiego. Świetny nastrój, bo świetnie grał i w ogóle jest dziś świetny, uważa! Przed treningiem grał na telefonie i też wygrywał. Seria sukcesów. Teraz tylko kąpiel, kolacja, wspólne miłe pogaduchy, czytanie lektury Read more
– Mamo, zmieniam styl! – mówi 11-latek.
– Aha… Coś się stało?
– Tak. Zgadzam się na normalne spodnie.
– Powiesz więcej?
– Dziś znowu był jakiś głupi apel i ja znowu miałem jakieś głupie dresy. Pani mówiła, że Read more
Nie da się powtórzyć, da się zacząć od początku.
Nie da się wrócić do przeszłości, da się wystartować jeszcze raz.
Nie da się poprawić tego, co było, da się zrobić na nowo inaczej.
Nie warto rozpamiętywać, warto Read more
Kilka słów dla początkujących 🙂 I przypomnienie dla praktykujących 😉
Przede wszystkim warto zacząć od stworzenia w umyśle stanu życzliwej otwartości. Zbudować w sobie nastawienie: „spróbuję” i postępować zgodnie z instrukcją praktyki formalnej. Ćwiczenia wykonywać z pełnym zaangażowaniem, ciekawością Read more
