Wstęp
Co zrobić z silnie odczuwalną niechęcią do kogoś, kto tak bardzo się stara względem nas? Tkwić w narastającej irytacji wywołanej kolejnym kontaktem, trwać w poczuciu winy, że to chyba ja jestem złym człowiekiem i być coraz bardziej niezadowolonym Read more
Można czekać na wielkie niesamowite wydarzenia, by westchnąć: „Noooo! Bo teraz to nareszcie naprawdę jestem szczęśliwa”. Można czekać i być niezadowolonym, że tak rzadko się zdarzają: „Omija mnie to szczęście, czy co? Gorzej mam od innych?” Można czekać zakładając, Read more
Z intencją miłości być i działać. Zawsze od tego zaczynać i do tego wracać.
Na wdechu świadomie czuję jak miłość wypełnia moje serce i ciało. Na wydechu promieniuję tym ciepłem, które mnie rozgrzało i obdarzam miękkością, która mnie ukoiła Read more
Słowo jak pierwsza gwiazdka może rozpocząć czas zatrzymania.
Zatrzymania od biegania, kupowania, machania, stękania, starania, popychania… do spokojnego oddychania.
Słowo lekkie i czyste jak płatek śniegu i ciężkie brudne jak wniesione z ulicy błoto.
W słowach są Read more
Towarzyszę na co dzień ludziom w poznawaniu samych siebie w trakcie warsztatów i sesji coachingowych. Dzielę się moją pasją, energią, uważną empatyczną obecnością, wiedzą i najcenniejszym – czasem.
I od ludzi dostaję w ich procesie rozwojowym – błysk w Read more
Uczepiłam się syna po powrocie ze szkoły – ostrzejsze słowa i twardy ton na wejściu do domu. Spojrzał uważnie i zapytał: „Miałaś trudny dzień w pracy? Chcesz ciepłą herbatę? Dać ci poduszkę?.. Czy coś jeszcze mogę dla ciebie Read more
