Trening Mindfulness ma przygotować nas do wyzwań życia. W medytacyjnej ciszy sporządzamy swoją odpowiedź na … któż to wie? mniejszą czy większą eksplozję czy implozję. Bo jakiś wybuch prędzej czy później w którąś stronę nastąpi – takie jest życie – pełne zderzeń z burzliwymi emocjami i natarczywymi myślami, spotkań z niestabilnymi relacjami, doznawania niechcianego cierpienia. … Czytaj dalej Trening MBSR czyni siłę, spokój i radość