Gdy dzwonię, zawsze odbiera z miękkim: "Słuuucham Kochanie...?" Jakby tylko na ten telefon czekała od zawsze w gotowości czułości. Uwielbiam ten głos: koi, kołysze, tuli,…
więcej
Blog MyWay
uważność i empatia
Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.
Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością.
Blog
20.05.2018
Życie puka prostymi pytaniami – otwórz drzwi
Co byś chciała zjeść? – obojętnie Dokąd pójdziemy? – nie wiem... Co chcesz robić? – a Ty? Chcesz iść do kina? – a po co?…
więcej
Blog
02.05.2018
Zaproszenie do chwili szczęścia
Pauza. Zatrzymanie. Nieśpieszne pozwolenie sobie na „stooop”. Moment wyhamowania i wytchnienia. Uważność na chwilę. Doświadczenie jej bogactwa. Moje dwie pauzy ulubione to: mycie rąk czesanie…
więcej
Blog
30.04.2018
Jeszcze frajda czy już presja – świadoma motywacja
Mój wnuk jest genialny! Twoja córka jest cudowna! Ten chłopiec jest nieustraszony. To dziecko jest przemiłe. Wypowiedziane z intencją komplementowania i pochwały słowa niosą znaczenie,…
więcej
Blog
26.04.2018
Czy mi się w życiu uda?
„Mamusiu, mam fajne włosy, jestem szczupły, nieźle gram w piłkę - ale czy mi się w życiu uda?” Nie wiem synku. Wspieram jak mogę: Pokazuję,…
więcej
Blog
20.04.2018
Gdy Nasza Własna Życiowa Historia tak nas uwodzi – wokół płynie życie…
„Nadmierne przejęcie się własnymi wyobrażeniami o sobie czyni nas głuchymi i ślepymi. To tak, jakby z kapturem na głowie stać pośrodku wielkiej łąki pełnej polnych…
więcej
Blog
06.04.2018
Oni – 7.00 rano
Chudy chłopak w kapturze i rozpiętej bluzie obłąkańczo-euforyczny wyraz twarzy, bez kontaktu z tu i teraz, odlatuje gdzieś porwany w wir wewnętrznego kosmosu, frunie chwiejnie…
więcej
Blog
04.04.2018
Bezpieczeństwo i autonomia
Rozmowa dwóch chłopców (10 lat): Współczuję mu. Jego rodzice mu na nic nie pozwalają. Lepiej jak trochę nie pozwalają, ale za to przytulają. Wolisz tak?…
więcej
Blog
27.03.2018
Heart math – matematyka serca
Rodzice do 10-latka w niedzielę po południu: - Czy ty czasem jutro nie masz sprawdzianu z matematyki? - No mam. - I niczego nie…
więcej
Blog
15.03.2018
Akceptacja? Jak to ?!
Akceptować zranienie, ból, cierpienie, które odczuwam? Akceptować trudne i nieprzyjemne emocje? Przecież wszystko, czego pragnę, to aby w końcu zniknęły, opuściły mnie, poszły precz! Mam…
więcej