Wstęp Co zrobić z silnie odczuwalną niechęcią do kogoś, kto tak bardzo się stara względem nas? Tkwić w narastającej irytacji wywołanej kolejnym kontaktem, trwać w…
więcej
Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.
Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością.
Blog
28.01.2018
Czekasz na szczęście?
Można czekać na wielkie niesamowite wydarzenia, by westchnąć: „Noooo! Bo teraz to nareszcie naprawdę jestem szczęśliwa”. Można czekać i być niezadowolonym, że tak rzadko się…
więcej
Blog
12.12.2017
2.18 powinno wystarczyć
Uczepiłam się syna po powrocie ze szkoły - ostrzejsze słowa i twardy ton na wejściu do domu. Spojrzał uważnie i zapytał: „Miałaś trudny dzień w…
więcej
Blog
30.11.2017
Kiedy spieprzysz…
Ktoś na Ciebie liczył. Ufał, że uniesiesz ciężar sytuacji. Pomożesz łagodnie rozprawić się z nagromadzoną frustracją i złością. Rozpuścisz napięcie w słodyczy swych słów i…
więcej
Blog
23.10.2017
Nie uciekniesz przed sobą
Nawet szybko biegnąc, nie uciekniesz przed swoim wnętrzem. Nawet trenując zwody i robiąc uniki, biorąc ostre zakręty i zjeżdżając ze stromej górki w szaleńczym tempie…
więcej
Blog
29.08.2017
urlop=ulga?
Stres często wynika z frustracji, nie z braku odpoczynku. Ludzie wracają do pracy po urlopach - więc niby wypoczęci - a są pełni napięcia, bo…
więcej
Blog
18.07.2017
Strata czy zysk?
W jednej chwili, jednym gestem, jedną myślą. Zniknęło. Minęło. Pusto i boli. A zaczęło się tak. Nareszcie kupiłam kartę pamięci, by mieć więcej miejsca na…
więcej
Blog
13.07.2017
Uwolnienie od wizerunku
Czy trzeba mieć 40+ żeby odpuścić wizaż, look i dietę-cud? Ile czasu/życia zabiera ten kamuflaż: przebieranka, kolorowanka, zastanawianka… co na siebie włożyć, jak to ma…
więcej
Blog
12.06.2017
Oblicza kibica
Jak dorośli (rodzice, trenerzy) uczestniczą w zawodach sportowych swoich dzieci? Wyraźnie i głośno. A czasami okrutnie. W tę niedzielę obserwowałam finał rozgrywek Deichmanna w piłce nożnej.…
więcej
Blog
09.06.2017
Ognisty podmuch
Bywa tak, że gdy w chwilach dużego przytłoczenia trudnymi emocjami świadomie wybieramy empatię dla siebie, początkowo ból emocjonalny zamiast się zmniejszać, narasta. Czyli: jest mi…
więcej