Blog MyWay

uważność i empatia

Wpisy z tagiem: poczucie własnej wartości powrót

Moje przemyślenia, momenty życia warte opisania, chwile lekkie i ulotne lub sytuacje głęboko poruszające… Lubię obserwować i zbierać takie smaki codzienności. Oprawiać w słowa i sprawiać, by były usłyszane. Chcę, by te historie żyły dłużej niż samo wydarzenie, i aby choć trochę uwrażliwiały.

Migawki z pracy, ulicy, dzielnicy, sklepu, tramwaju, a także ze świata wewnętrznego, którego bohaterowie nierzadko tak realni jak ci z namacalnego i widzianego otoczenia. Dotykam ich i siebie tutaj z życzliwą uważnością. 

Blog 27.03.2018

Heart math – matematyka serca

  Rodzice do 10-latka w niedzielę po południu: - Czy ty czasem jutro nie masz sprawdzianu z matematyki? - No mam. - I niczego nie…

więcej
Blog 15.03.2018

Akceptacja? Jak to ?!

Akceptować zranienie, ból, cierpienie, które odczuwam? Akceptować trudne i nieprzyjemne emocje? Przecież wszystko, czego pragnę, to aby w końcu zniknęły, opuściły mnie, poszły precz! Mam…

więcej
Blog 11.03.2018

Widzisz mnie?

Przykład 1 - Dziaduniu, chodź tu. - Nie mogę. - Chodź DO MNIE. - Nie mogę! Robię COŚ WAŻNEGO. Myję auto.   Przykład 2 -…

więcej
Blog 08.03.2018

Kobieta

Nie ma miłości bez wolności. Nie ma wolności bez miłości. Kobieta jest wartością obliczoną na nieskończoność, gdy czerpie z tych dwóch źródeł. Tak wiele może,…

więcej
Blog 01.03.2018

Dla zapracowanej A.

„Nie da się inaczej. Ja muszę to zrobić. Nie mogę niczego odpuścić.” Im bardziej się usztywniam mentalnie, tym bardziej wierzę, że tylko jedno rozwiązanie jest…

więcej
Blog 13.02.2018

Love is

Walentynki nie kojarzą mi się z miłością, a z zakochaniem. Nie z tym, co z głębi, a tym, co po wierzchu. Nie z tym, co…

więcej
Blog 28.01.2018

Czekasz na szczęście?

Można czekać na wielkie niesamowite wydarzenia, by westchnąć: „Noooo! Bo teraz to nareszcie naprawdę jestem szczęśliwa”. Można czekać i być niezadowolonym, że tak rzadko się…

więcej
Blog 19.12.2017

Ile waży upominek?

Towarzyszę na co dzień ludziom w poznawaniu samych siebie w trakcie warsztatów i sesji coachingowych. Dzielę się moją pasją, energią, uważną empatyczną obecnością, wiedzą i…

więcej
Blog 29.11.2017

Nauczyciel – uczeń – człowiek

Pracowałam z grupą fantastycznych ludzi, nauczycieli, nad odkrywaniem ich schematów mentalnych w sytuacji stresu. Razem dociekaliśmy, co w ich głowach się pojawia, gdy stają przed…

więcej